Kokonaisvaltaisia hoitoja keholle ja mielelle. Tutustu monipuoliseen palvelutarjontaamme ja löydä juuri sinulle sopiva hoito.
Suo itsellesi hetki keitaalla, jossa voit antaa kehon ja mielen rentoutua sillä aikaa kun hoitavat kädet tekevät parhaansa, jotta sinä voisit hyvin.
Hieronta on aina ainutkertainen hoitotapahtuma, jossa huomioidaan asiakkaan yksilölliset tarpeet, kuten yleinen rentoutuminen, kivun lievittyminen, paikallinen nestekierto ja aineenvaihdunta tai lihasjännityksen laukeaminen. Niiden mukaan hieroja valitsee käyttämänsä menetelmän ja tekniikan.
Hierojan läsnäolo, kosketus ja fyysinen hoitaminen vaikuttavat kokonaisvaltaisesti hoitotulokseen, vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin.
Lämminkivihieronta on sinulle, joka kaipaat kehon ja mielen syvärentoutusta ja pientä minilomaa arjen keskellä. Hieron kivillä klassisen hieronnan otteilla ja keskityn kehon jännitystiloihin.
Suomalainen perinnehoito, joka tasapainottaa kehon ryhtiä. Jäsenkorjaus on kevyttä ja siinä hyödynnetään mobilisaatiotekniikoita asiakkaan kehoa kuunnellen.
Heljä Laakso-HeikkalaEnergiahoidossa puhdistetaan aura sekä kehon energiakeskukset eli chakrat. Tämän jälkeen chakrat energisoidaan. Suosittelen hoitoa yleiseen stressiin ja energiatason kohottamiseen.
Heljä Laakso-HeikkalaImusolmukkeet ja imusuonisto kuuluvat immuuni- eli lymfaattiseen järjestelmään. Lymfahieronnalla tarkoitetaan käsintehtyä imunesteen virtaussuuntaan tapahtuvaa kevyttä pumppausliikettä, joka tehostaa imunesteen virtausta.
Imunesteen virtausta voivat hidastaa mm. yksipuolinen fyysinen työ, liikkumattomuus, yleinen rasitus, erilaiset sairaudet ja traumat. Lymfahieronta on erinomainen apu erilaisiin reumasairauksiin, turvotukseen, ummetukseen, stressiin, hidastuneeseen aineenvaihduntaan sekä suonikohjuihin.
Heljä Laakso-HeikkalaLaboratorio Messeguén korkealaatuiset hierontaöljyt on valmistettu luonnonmukaisista auringonkukansiemen- ja seesamiöljyistä, joihin on lisätty eri hoitoaiheiden mukaisia eteerisiä öljyjä. Näiden luomuöljyjen koostumus on ainutlaatuisen ohut, notkea ja ihoa rasvoittamaton.
Valittavia yrttiöljyjä:
Intialaisen päähieronnan juuret johtavat Intiassa vuosituhansia tunnettuun "elämän tieteeseen", Ayurvedaan, jonka mukaan terveys on mielen, sielun ja kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Hieronta rentouttaa jännittyneen niskan ja kaulan alueen lihaksia ja parantaa pään verenkiertoa. Intialainen hieronta saattaa myös lievittää ahdistuneisuutta ja masennusta sekä helpottaa migreenin ja muiden päänsärkyjen oireita. Hieronta antaa syvän rauhallisuuden ja levollisuuden tunteen ja parantaa keskittymiskykyä. Myös unen laatu usein syvenee hoitojen jälkeen.
Heljä Laakso-HeikkalaJalkojen suolakuorinta ja lämmin öljyhieronta.
Kuolleenmeren suolakiteet kuorivat ja kosteuttavat ihoa lempeästi ja lämmin öljyhieronta rentouttaa kehoa ja mieltä. Hoidossa käytetään lämmintä öljyä sekä lämpimiä kääreitä.
Heljä Laakso-HeikkalaHemmottele itseäsi lämpimällä yrttiöljyhieronnalla. Voit valita öljyksi joko rentouttavan tai energisoivan öljyn. Rentouttava ilmapiiri ja rauhoittava musiikki takaavat juuri sen mitä tulit hakemaan.
Rosen-terapiassa jännittyneitä lihaksiasi kosketetaan tuntuvasti mutta lempeästi, jolloin voit tulla tietoiseksi jännityksistäsi ja kehosi pidäkkeistä.
Hoidossa saattaa nousta esiin vanhoja muistoja, mielikuvia tai tunteita, joista vapautuminen tuo helpotusta ja tilaa uusille asioille. Rosen-hoito on kosketusta keholle ja mielelle.
Tuula Kristiina LauriEnergiahoidossa käsieni kautta virtaa elämänenergiaa, joka ei ole lähtöisin minusta itsestäni, vaan kulkee minun kauttani. Oma voimani ei siis hoitaessani vähene.
Tämä luonnollinen hoitomuoto on ikivanhaa käsillä hoitamisen perinnettä, joka elvyttää kehon omaa sisäistä parannusjärjestelmää. Kehollamme on aina pyrkimys terveyttä kohti.
Tuula Kristiina LauriEkoterapiassa saat kokea yksinkertaisten mutta syvällisten harjoitusten avulla, miten luonto voimaannuttaa. Luonnossa tehtävien harjoitusten avulla tarkkaavaisuus ja keskittymiskyky paranevat, stressi häviää, mieliala kohoaa, luovuus ja itsetuntemus kasvaa, hyvä olo syvenee ja luontoyhteys vahvistuu.
Sopii kaikenikäisille ryhmille ja työyhteisöille.
Tuula Kristiina LauriViiden illan meditaatiosarja, jossa tutustutaan luontoyhteyden merkitykseen hyvinvoinnille ja elementtien (maa, vesi, tuli, ilma, eetteri) kanssa työskentelyyn. Jokainen ilta alkaa hoitavalla vesiseremonialla ja päättyy rauhan meditaatioon.
"Sisäinen rauha luo rauhaa koko maailmaan."
Osa tuotosta menee Luonnonperintösäätiölle vanhojen metsien suojeluun.
Ilmoittautumiset: Tuula Kristiina p. 040 823 8154 (miel. edellisiltaan mennessä)
Energiaa voi myös välittää matkojen päähän. Se on helppoa ja käytännöllistä, jos hoitoon tulo on hankalaa. Teen etänä myös energiapuhdistusta koteihin, kouluihin, työpaikoille ja esim. rakennuksiin ja maaperään jääneisiin vanhoihin energiarasitteisiin.
Etäenergiahoito toimii samoin periaattein kuin läsnäolohoidot: energia virtaa hoidettavan luo riippumatta fyysisestä etäisyydestä. Monet asiakkaat kokevat samanlaisen rentouden, lämmön ja hyvinvoinnin tunteen kuin perinteisessä hoidossa.
Etähoito soveltuu:
Tilaa etähoito:
info@hoitokeidasatrium.fi
Mindfulness-lähestymistapaa on tieteellisesti tutkittu ja harjoitteet tukevat mielen hyvinvointia. Kokeilemme ryhmässä eri tekniikoita ja keskitymme kuuntelemaan itseämme. Helpot harjoitteet auttavat palautumaan myös työpäivän aikana.
Mindfulness-tekniikoiden hyödyt: keskittyminen paranee, mieli rentoutuu, stressi vähenee ja tulee rento olo.
Tarjoamme myös Vartiovuori+Mindfulness kävelykierroksia ryhmille (1,5 h / 200 €).
Heljä Laakso-HeikkalaRentoudu ja rauhoita mieli ohjatun meditaation äärellä. Illat sopivat kaikille, myös aloittelijoille. Joka toinen tiistai klo 18:00-19:30.
Sisältää: Teehetki meditaation jälkeen
Ilmoittautuminen:
info@hoitokeidasatrium.fi
040 544 9608
"Itsehoidon ABC"
Pyydä tarkempi esite ja päivien ohjelma:
Tuula Kristiina, info@hoitokeidasatrium.fi
1-15 henkilöä
Lähde ryhmäsi kanssa ihastelemaan Turun korkeinta kukkulaa. Vartiovuori tarjoaa myös mahtavat puitteet Mindfulness-harjoitteille paikan historiaa unohtamatta.
Sopii myös tyhy-ohjelmaksi.
Heljä Laakso-Heikkala1-15 henkilöä
Kävelykierros Puolalanpuistossa. Lähtö Turun taidemuseon edestä ja paluu samaan paikkaan. Lähde tutustumaan ja ihailemaan Puolalanpuistoa ja sen historiaa. Kierroksen aikana pysähdymme tekemään Mindfulness-harjoitteita ja liikumme rauhallisesti puistossa.
Kierros sopii hyvin myös tyhy-ohjelmaksi.
Heljä Laakso-Heikkala1-20 henkilöä
Lähtö ja paluu: Kauppatorin Monitori Aurakatu 8.
Tutustumme Turun historiaan kävellen noin 2,5 km.
Kierros sopii myös tyhy-ohjelmaksi.
Heljä Laakso-HeikkalaValmennus sisältää tekniikoiden läpikäyntiä, ohjausta sekä keskustelua. Opit läsnäolon taidon sekä helppoja tekniikoita arkeen.
Heljä Laakso-HeikkalaTutustu terapeutteihimme ja varaa aika itsellesi sopivaan hoitoon.
Siirry ajanvaraukseen