Opastukset ja Mindfulness-kävelykierrokset

Vartiovuori + Mindfulness

1-15 henkilöä | 1,5 h | 200 €

Lähde ryhmäsi kanssa ihastelemaan Turun korkeinta kukkulaa. Vartiovuori tarjoaa myös mahtavat puitteet Mindfulness-harjoitteille paikan historiaa unohtamatta.

Sopii myös tyhy-ohjelmaksi.

Puolalanpuisto + Mindfulness

1-15 henkilöä | 1,5 h | 200 €

Kävelykierros Puolalanpuistossa. Lähtö Turun taidemuseon edestä ja paluu samaan paikkaan. Lähde tutustumaan ja ihailemaan Puolalanpuistoa ja sen historiaa. Kierroksen aikana pysähdymme tekemään Mindfulness-harjoitteita ja liikumme rauhallisesti puistossa.

Kierros sopii hyvin myös tyhy-ohjelmaksi.

Opastettu kävelykierros Turun keskustassa

1-20 henkilöä | 1,5 h | 160 €

Lähtö ja paluu: Kauppatorin Monitori Aurakatu 8.

Tutustumme Turun historiaan kävellen noin 2,5 km.

Kierros sopii myös tyhy-ohjelmaksi.

Henkilökohtainen Mindfulness-opastus

1,5 h | 90 €

Valmennus sisältää tekniikoiden läpikäyntiä, ohjausta sekä keskustelua. Opit läsnäolon taidon sekä helppoja tekniikoita arkeen.