Työhyvinvointi

Hyvinvointia ryhmille ja työyhteisöille

Suunnittelen yhteistyössä kanssanne työyhteisöllenne sopivan työhyvinvointipäivän, joka voi sisältää esim. luentoja työhyvinvoinnista yhdistettynä yksilöllisiin hyvinvointipalveluihin. Alla muutamia esimerkkejä työhyvinvointiin sopivista palveluista.

Pienelle ryhmälle (3-12 henkilöä) voimme järjestää virkistyshetken tai koulutuspäivän Hoitokeidas Atriumin tiloissa.

 

Kosketuksen ja läsnäolon voima

Ohjelman viitekehyksenä on Rosen-menetelmä eli kehoterapia, jonka on kehittänyt fysioterapeutti Marion Rosen.

Ohjelma sisältää lyhyen luento-osuuden ja  läsnäolo-, rentoutumis- ja hengitysharjoituksia,  joita jokaisen on helppo jatkaa päivittäisenä itsehoitona.

Sopii sekä isoille että pienille ryhmille.

Kesto 1,5 – 2 tuntia.

 

Luonto voiman lähteenä 

Yksinkertaisten,  syvällisten harjoitusten avulla koetaan, miten luonto ja ryhmässä jaetut elämykset voimaannuttavat. Toteutuspaikka esimerkiksi Kakskerran Hirvilammella tai jossain yhteisesti sovitussa paikassa. Kirjallisuutta aiheesta mm. Riitta Wahlström, Eheyttävä luonto.

Luonnossa tehtävien harjoitusten avulla

  • – tarkkaavaisuus ja keskittymiskyky paranevat
  • – stressi vähenee
  • – mieliala kohoaa
  • – luovuus ja itsetuntemus kasvavat
  • – hyvä olo syvenee ja
  • – luontoyhteys vahvistuu.

Sopii kaikenikäisille ryhmille ja työyhteisöille.

 

Iloa, voimaa ja itsetuntemusta väreistä

Työvälineenä on 110 loistavanväristä pulloa, jotka sisältävät kasvien eteerisistä öljyistä, yrttiuutteista, jalokivistä ja kristalleista peräisin olevaa energiaa. Ryhmässä jokainen valitsee yhden mieleisensä väripullon, josta kerron värien viestin ja pullon oman teeman. Asiakkaan on silloin mahdollista tunnistaa kuulemistaan asioista omaan elämäänsä liittyviä haasteita ja mahdollisuuksia sekä löytää uusi näkökulma arkeen ja tähän hetkeen.

Jos ryhmän jäsenet ovat ennestään tuttuja,  tällaisella syväluotauksella on myös vaikutusta ryhmän yhteistoimintaan, sillä jokaisen rooli ryhmässä saa uutta näkökulmaa ja vahvistusta.

     Sopii kaikenikäisille ryhmille.ATRI_13305z 

      Tiedustelut & varaukset

      Tuula Kristiina Lauri 040 823 8154 tai  tuula.kristiina@hoitokeidasatrium.fi